Goku: spalle e tricipiti
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
Beast Handstand and Core
tricipiti, pettorali, spalle, core
1:30h
avanzato
Planche Principiante - Intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
1h
intermedio
Set Pettorali e Tricipiti Principianti
tricipiti, pettorali
20 min
principiante
Rafa Muscle Up Super Saiyan
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle, core
45 min
avanzato
Parte superiore del corpo con peso
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio, core
1h
intermedio