Intermediário
Jax Braços Intermediários
Full body
41 min

4x6
Barra supina





4x12
Fundos no banco
Você também pode gostar
Força do pino
Intermediário
Full body
Empurre Forte Em Casa
Intermediário
Full body
Prometheus Supersets
Intermediário
Full body
Flexão na parada de mão livre
Intermediário
Full body
Tabata classic cardio
Intermediário
Full body
7 minutos é suficiente
Intermediário
Full body
Rotina Kass Peito 1
Intermediário
Full body
Baú de Kass Rotineiro 3
Intermediário
Full body