Intermediário
Drop Set de peitoral e de tríceps avançado
Full body
5 min
x4 RODADAS
Você também pode gostar
Aquecimento com o básico
Iniciante
Full body
Intermediários musculares por padrão de movimento
Intermediário
Full body
2vs2 bestas
Intermediário
Full body
Parte superior do corpo com peso
Intermediário
Full body
Bombeamento
Intermediário
Full body
Vectes
Intermediário
Full body
Pinheiro com retroversão pélvica - iniciantes
Iniciante
Full body
Queimar
Intermediário
Full body




