Intermediário
Peitoral e tríceps
Full body
41 min




4x12
Fundos ou dips


Você também pode gostar
Cardio Express Kass
Intermediário
Full body
Pernas Explosivas
Intermediário
Full body
Marinho
Intermediário
Full body
Ombros e tríceps mais fortes
Intermediário
Full body
Explosivo dominado
Intermediário
Full body
Gran Canaria - Peito e ombros
Intermediário
Full body
Pine em casa
Intermediário
Full body
Preparação do pino
Intermediário
Full body