Intermedio

Pettorale e tricipiti

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

41 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

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Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

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Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

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Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

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Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

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Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci