Sessões / Intermediário
HIIT Kaio Ken
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Quadríceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Peitoral Inferior ∙ Panturrilhas ∙ Glúteos ∙ Lombares ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Lateral ∙ Isquiotibiais ∙ Tibial
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 26 min
- Exercícios
- 10
O treino
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