Einheiten / Fortgeschritten

HIIT Kaio Ken

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Quadrizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Untere Brust ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln ∙ Lendenmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Seitlicher Deltamuskel ∙ Beinbeuger ∙ Schienbeinmuskel

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.