Einheiten / Einsteiger
Armin Back Lever
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Bauchmuskeln ∙ Latissimus ∙ Hüftbeuger ∙ Bizeps ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Einsteiger
- Dauer
- 41 Min.
- Übungen
- 6
Das Training
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