Iniciante
Armin Back Lever
Full body
41 min




4x8
Flexões pike


4x15
Fundos no banco
Você também pode gostar
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Iniciante
Full body
Michael Rings Upper Body
Intermediário
Full body
Intermediários musculares por padrão de movimento
Intermediário
Full body
NoLimits Front One Arm
Intermediário
Full body
Rotina de alavanca frontal para padrões de movimento
Intermediário
Full body
Pinheiro com retroversão pélvica - iniciantes
Iniciante
Full body
Pine em casa
Intermediário
Full body
Rotina de flexibilidade do ombro e punho
Iniciante
Full body