Iniciante

HFK 22

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar

24 min

x4 RODADAS

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Iniciante

Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Peitoral ∙ Lombar