Sesiones / Intermedio
Jax Brazos Intermedios
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Lazar Pectoral Técnica
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
5 min · 4 ejercicios
Principiante
Emom Corrección De Postura
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
5 min · 1 ejercicios
Intermedio
Rutina Batman 2
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
19 min · 3 ejercicios
Intermedio
Rus Strength
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
25 min · 4 ejercicios
Intermedio
Front Lever Intermediate - Advanced
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior
47 min · 8 ejercicios
Intermedio
Hombros KASS
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
41 min · 5 ejercicios
Intermedio
Eren Back Lever
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Dorsales
49 min · 7 ejercicios
Intermedio
Mikasa Back Lever
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Dorsales
64 min · 9 ejercicios