Intermedio
Pino en Casa
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
35 min

4x30
Rana



4x10
Flexiones pike

Puede que te interese
Pecho Superset
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior
Drop sets chuzados full body
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales
Straddle Planche Destrucción
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Insane Workout +10kg
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Unilateral correction
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
Buff torso challenge
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Full Body-LSit
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Planche Correction
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior