Intermedio

Pino en Casa

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior

35 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior

Puede que te interese

Goku - Hombro Y Triceps

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior

Crisfreestyle En Casa YT

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps

Get one arm front lever

Intermedio

Bíceps ∙ Oblicuos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Antebrazos

Rafa Muscle Up Super Saiyan

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera

Unilateral correction

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Art Impossible Dip Preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Lumbares ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales

Jett Rope & Core

Intermedio

Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Abdominales

Unilateral correction

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales