Pino en Casa
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio
35 min
x30
Rana
Puede que te interese
Lazar Pectoral Técnica
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral
Plancha Nivel Básico
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
Future Trunks Pecho Tríceps
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Oblícuos
Tirón en 30 minutos
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Calentamiento Con Básicos
Principiante
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Piernas ∙ Hombros
Core stability
Intermedio
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares
GURAVAI Pectoral, pierna, core
Intermedio
Glúteos ∙ Piernas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
Muscle Up En Anillas
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros
