Raze Explosive Express
Bicipiti ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Lombari ∙ Cuadricipiti ∙ Tricipiti
16 min
Potrebbe piacerti anche
Preparazione one arm front lever
Avanzato
Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Avambracci
Turbo Cardio
Principiante
Fianchi ∙ Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Regno dei tricipiti
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Planche 1 per schemi di movimento
Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali
Eryc Full Body
Intermedio
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Routine di Front Lever intermedio per schemi di movimento
Intermedio
Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Fianchi
Prendi il pullover - principianti
Principiante
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Trapezio
Routine Abdul transformation deluxe
Avanzato
Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Gambe