Sessioni / Intermedio

70's challenge tripla

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore

Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.