Intermedio

70's challenge tripla

Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore

45 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore

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Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore