Intermedio

CSW Inferno

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Avambracci ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei

40 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Avambracci ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei

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