Avanzado

CSW Inferno

Bíceps ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos

43 min

Puede que te interese

Rutina de preparación V sit

Intermedio

Abdominales ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Piernas

Cardio y pierna

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos ∙ Hombros ∙ Caderas

Lanzarote - Plancha en barra

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio

Handstand Strength

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda

Bandera y Plancha

Intermedio

Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda

Tríceps Kingdom

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Tenerife - Dorsal y bíceps

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Abdominales

Burn

Intermedio

Caderas ∙ Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Gemelos