Avanzado

CSW Inferno

Bíceps ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Rotadores externos ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos

43 min

Puede que te interese

F1 Push

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Ferrum

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

Front Lever Advanced Preparation

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos

Plancha 1 por patrón de movimiento

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

Hombros - Shoulder Circuit

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Saibov Challenge Easy Mode

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Abdul bronx supersets

Intermedio

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Abdominales

Requisitos Barbarians (Reto 5 min)

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros