Intermédiaire

Abdomen Inferno 2

Abdominaux ∙ Obliques

27 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques

x3 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

Mon premier jour au parc

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

EXERCICES KASS

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Correction du tronc

Débutant

Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Poitrine Débutants

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques

JESS FULL BODY SANS MATÉRIEL

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Défi Core Gohan

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques

Full Body T

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Abdominaux au parc - Yerai

Débutant

Abdominaux ∙ Obliques