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Exigences Barbarians (Défi 5 min)

Full body

11 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Muscle up

    x5

    Muscle up

  • Dips

    x50

    Dips

  • Tractions pronation

    x30

    Tractions pronation

  • Pompes

    x60

    Pompes

  • Muscle up

    x5

    Muscle up

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