Intermédiaire

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Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur ∙ Serratus ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Biceps ∙ Fléchisseurs de Hanche

60 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur ∙ Serratus ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Biceps ∙ Fléchisseurs de Hanche

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