Lanzarote - Plancha en barra
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
40 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior
4x15
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