Intermedio
Lanzarote - Plancha en barra
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
40 min






4x15
Fondos en barra
Puede que te interese
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales
Pecho En Anillas Básico
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Cardio EMOM
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Tabata classic cardio
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Handstand Strength
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Hombros y tríceps más fuertes
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Lionel Refuerzo Para Hspu
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Samuel - Almost fullbody
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Pectoral Superior