Intermedio

Unilateral correction

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior

41 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior

Puede que te interese

Un Poco De Todo

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Intense Workout

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Krillin - Piernas principiantes

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Tirón en 30 minutos

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

Beast Handstand And Core

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos

World champion push

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Plancha 1 por patrón de movimiento

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Rutina de preparación V sit

Intermedio

Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales