Sesiones / Intermedio
Unilateral correction
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior
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- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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