Sessions / Intermédiaire
Correction unilatérale
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Obliques ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Rotateurs Externes ∙ Trapèze Inférieur
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- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 41 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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