Principiante

Wanda Tabata

Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Hombros

21 min

Puede que te interese

Rutina de calentamiento

Principiante

Pectoral ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Piernas ∙ Rotadores externos

Home workout - Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

Home Workout

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio

Vectes

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales

Tren inferior

Principiante

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Gemelos

Iniciación Pectoral y Tríceps

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Planche preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

Noelia piernas y glúteos

Principiante

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps