Sesiones / Intermedio
STP Full Body Advanced
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Anterior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 10 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×4
El entrenamiento
×4 rondasRepite el circuito completo 4 veces.
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