STP Full Body Advanced
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Lumbares
22 min
x4 RONDAS
x30
Sentadilla
x30
Zancadas
Puede que te interese
Unilateral correction
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Cuádriceps
Lazar Pectoral Técnica
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral
Explosivo Piernas
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Hombros
Inferno
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas
Clúster De Dominadas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
Goten - Core rápido
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales
Push and Pull Planche and Front
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Preparación Para Muscle Up En Anillas
Intermedio
Bíceps ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Tríceps
