Avançado
STP Corpo Inteiro Avançado
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral ∙ Lombar
22 min
x4 RODADAS

x12
Barra prona


x30
Agachamento


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