Intermedio

Vuelta Al Mundo 2022

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

16 min

x3 RONDAS

Puede que te interese

Straddle Planche Destrucción

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

STYE Abs at home

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Rutina Abdul transformation god level

Avanzado

Pectoral ∙ Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Abdominales

Pierna y glúteos Sofía Maudos

Avanzado

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

NoLimits Front One Arm

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Hombros

Get pullover - intermedio

Intermedio

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Caderas

Front Lever Advanced Preparation

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos

Strong Shoulders

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales