Intermedio

Vuelta Al Mundo 2022

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

16 min

x3 RONDAS

Puede que te interese

Core stability

Intermedio

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares

UPPER BODY EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros

Luffy Tirón Lastrado

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Italian Superset Pull

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Ginoris Tirón Principiantes

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Tabata classic cardio

Principiante

Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Quarantine Beast Home Full Body

Avanzado

Trapecio ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas

Emom De Fondos

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros