Fortgeschritten

Weltreise 2022

Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Außenrotatoren ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Seitlicher Deltamuskel

7 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Außenrotatoren ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Seitlicher Deltamuskel

x3 RUNDEN

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