Avanzado

Saibov Challenge I

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

14 min

Puede que te interese

Get pullover - intermedio

Intermedio

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Caderas

Reto Yerai vs Joel

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Espalda

Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento

Intermedio

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas

Lazar Pectoral Control

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Lumbares

Vicky Leg Raises Preparation

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Bíceps

Buff Full Body (en casa)

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Caderas

Titan Pull Ups Reinforcement

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos

Kettlebell fullbody intermedio

Intermedio

Dorsales ∙ Lumbares ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Pectoral