Intermedio

Saibov Challenge I

Full body

14 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

10x1
Trazione prone
10x1
Muscle up
10x1
Bar dip

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Routine di riscaldamento

Principiante

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ROUTINE DI BATMAN

Intermedio

Full body

Muscle Up Principiante - Intermedio

Intermedio

Full body