Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Saibov Challenge I

Full body

14 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body

  • Barra pronaBarra pronaBarra prona

    10x1

    Barra prona

    10x1

    Muscle up

    10x1

    Fundos na barra ou bar dips

Você também pode gostar

Georgi Intense Full Body

Iniciante

Full body

Felipe Muscle Up Reinforcement

Intermediário

Full body

Crisfreestyle de corpo inteiro em casa

Intermediário

Full body

ROBS FIRST DIPS

Iniciante

Full body

Front Lever Intermediário - Avançado

Intermediário

Full body

Ferro Emoms Avançado

Intermediário

Full body

Rotina Kass Peitoral Rápido

Intermediário

Full body

Hermes Agachamento Com Lastro

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
Idiomas
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Português
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club