Pull di trapezio inferiore
Dorsali - Deltoide Posteriore - Tricipiti - Trapezio Inferiore
- Innanzi alla barra, afferra la cinta elastica per entrambi gli estremi.
- Tira di essa con entrambe le mani verso il basso, portando le mani alla vita e mantenendo i gomiti quasi completamente estesi.
- Ritorna alla posizione iniziale per completare una ripetizione.
