avanzato

70's WOD Challenge per coppie

full body
20 min
Saltare la corda
x300
Saltare la corda
Squat
x150
Squat
Salti sulla piattaforma
x100
Salti sulla piattaforma
Piegamenti
x80
Piegamenti
Burpees
x60
Burpees
Trazione prone
x50
Trazione prone
Affondi
x40su ciascun lato'
Affondi
Leg raises
x30
Leg raises
Handstand Push up assistiti
x20
Handstand Push up assistiti
Saltare la corda
x300
Saltare la corda
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