Sessioni / Intermedio

70's WOD Challenge per coppie

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Tibiale ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore

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