70's WOD Challenge per coppie
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
37 min

x300
Saltare la corda

x150
Squat


x80
Piegamenti

x60
Burpees


x40
Affondi

x30
Leg raises


x300
Saltare la corda
Potrebbe piacerti anche
F1 Push
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Frodo Rings Beginner
Principiante
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Phylo Home Full Body
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Final God Endurance Battles
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
7 minuti sono sufficienti
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Pipo Forgotten Muscles
Intermedio
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore
Sam Rings Beginner
Principiante
Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Pettorali in Anelli
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore