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Intermedio

Future Trunks Petto e Tricipiti

Full body

41 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

  • Dips con hollow

    4x8

    Dips con hollow

  • Bar dip

    4x12

    Bar dip

  • Dips

    4x12

    Dips

  • Piegamenti monobraccio

    4x4

    Piegamenti monobraccio

  • Piegamento toccando le coscie

    4x8

    Piegamento toccando le coscie

  • Piegamenti diamanti

    4x16

    Piegamenti diamanti

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