Avanzato

Leg Drop Set RMOC

Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Lombari

16 min

x4 GIRI

Potrebbe piacerti anche

C16 - Gambe

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Istinto ultra-gambestenico

Avanzato

Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Lombari

Can't Walk

Avanzato

Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Fianchi ∙ Lombari

Bahamas Drop Supersets

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Schiena

Todoroki - full body

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Calisthenics Legs vs. Gym Legs

Avanzato

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci

Gambe e glutei Sofía Maudos

Avanzato

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Ben Explosive Full Body

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe