Fortgeschritten

Bein-Drop-Set RMOC

Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln ∙ Lendenmuskeln

7 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln ∙ Lendenmuskeln

x4 RUNDEN

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