Principiante
Sonia - Basi e cardio a casa
Cuadricipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Spalle ∙ Fianchi
32 min
3x15
Squat
3x20
Jumping Jacks
4x25"
Correre sul posto
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