Sessioni / Principiante
Gandalf Rings Beginner
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Pettorale Inferiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 24 min
- Esercizi
- 4
L’allenamento
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