Principiante
Gandalf Rings Beginner
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
24 min
Potrebbe piacerti anche
Major Spalle
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Yerai Max Reps Challenge
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Crisfreestyle a casa YT
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui
Marta Planche Preparation
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Disc Tirata Zavorrata
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Spalle - Circuito di spalle
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Verticale con retroversione del bacino - intermedio
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Deku - Trazioni monobraccio
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore



