Principiante

Gandalf Rings Beginner

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

24 min

Potrebbe piacerti anche

Lisette Full Body 3

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Front Lever Destruction

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Spalle e tricipiti più forti

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Spalle E Gambe

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Back Lever intermedi

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

Planche di livello base

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Preparazione Front Lever Advanced

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

World Champion Push

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore