Intermedio

Crisfreestyle Full Body Challenge

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Dorsali ∙ Glutei ∙ Trapezio ∙ Bicipiti ∙ Gambe ∙ Polpacci ∙ Schiena ∙ Lombari ∙ Obliqui ∙ Rotatori esterni

68 min

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Bicipiti ∙ Dorsali

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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali