Intermedio

Core - A casa

Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Obliqui

31 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Obliqui

x2 GIRI

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Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Flessori dell'Anca

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