Avanzado

Hombros y tríceps más fuertes

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Lumbares

39 min

Puede que te interese

Plancha 1 por patrón de movimiento

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales