Hombros y tríceps más fuertes
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Lumbares ∙ Pectoral Inferior
39 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Lumbares ∙ Pectoral Inferior
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