Intermediário

Ombros e tríceps mais fortes

Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

39 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

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