Intermediário

Apo Adv. Tucked Planche Preparation

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

29 min

Você também pode gostar

Corpo Inteiro Explosivo - Avançado

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Ombros KASS

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Quarantine Beast Home Full Body

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Correção do Núcleo

Iniciante

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Correção do Núcleo

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Desafio de corpo inteiro em Crisfreestyle

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Ombros e tríceps mais fortes

Intermediário

Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Jiusse Shoulder Explosive

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior