Intermediário

Apo Adv. Tucked Planche Preparation

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

29 min

Você também pode gostar

Isiko Full Body Circuit

Iniciante

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Ombros e tríceps mais fortes

Intermediário

Abdominais ∙ Oblíquos ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Straddle Planche Destruição

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Correção do Núcleo

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Lievsthenic Correção do Core

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Straddle Planche Strength

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Tiger Bend Preparation

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Eren Back Lever

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior