Intermedio

Escalera de fondos

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior

64 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior

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Espalda Principiantes

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior