Todoroki - Cuerpo Completo
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
41 min



3x20
Planche lean



4x25
Sentadilla sumo
Puede que te interese
Reto De Piernas Inferno Principiantes
Principiante
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Emom Sentadillas Explosivas
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Eryc Full Body
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Back Lever Principiantes
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
Get pullover - principiantes
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Get pullover - intermedio
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Rutina Abdul transformation
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Bea piernas y glúteos
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos