Intermedio
Todoroki - Cuerpo Completo
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas
45 min
3x20"
Planche lean
4x25
Sentadilla sumo
Puede que te interese
Hermes Sentadilla Lastrada
Avanzado
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Kia Mobility
Principiante
Piernas ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Oblícuos ∙ Gemelos ∙ Glúteos
G1 Legs
Avanzado
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares
Glúteos Llusiá
Avanzado
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Road to 107 Pull Ups I
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales
Vuelta Al Mundo 2022
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Crisfreestyle En Casa YT
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Cardio Express Kass
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps