Avanzado

Espalda Juice

Bíceps ∙ Dorsales

43 min

Puede que te interese

Galápagos Drop Supersets

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros

Crisfreestyle Full Body Challenge

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Cuádriceps

Vegeta - Pectoral y Tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales

Kirishima - Dragon Flag Reinforcement

Intermedio

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Get Muscle Up

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Rutina de plancha - Viktor Kamenov

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Abdominales ∙ Espalda

Rutina de Front Lever por patrones de movimiento

Intermedio

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas

Get pullover - intermedio

Intermedio

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Caderas