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Bíceps ∙ Dorsales
40 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales
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Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps
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Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
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