Sesiones / Intermedio
Bruce One Arm Push Up Preparation
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 26 min
- Ejercicios
- 4
El entrenamiento
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