Principiante

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Tríceps ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Deltoides Anterior ∙ Lumbares

41 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Deltoides Anterior ∙ Lumbares

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