Correzione unilaterale
Tricipiti ∙ Addominali ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari
41 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Addominali ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari
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Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali