Intermedio

Gana fuerza

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales

39 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales

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