Doble escalera de flexiones
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
39 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
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Principiante
Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Dorsales
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Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato