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Doble escalera de flexiones

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior

Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.

Nivel
Intermedio
Duración
39 min
Ejercicios
38

El entrenamiento

  1. Superserie

  2. Superserie

  3. Superserie

  4. Superserie

  5. Superserie

  6. Superserie

  7. Superserie

  8. Superserie

  9. Superserie

  10. Superserie

  11. Superserie

  12. Superserie

  13. Superserie

  14. Superserie

  15. Superserie

  16. Superserie

  17. Superserie

  18. Superserie

  19. Superserie

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